Faalangst
Faalangst
Wat is faalangst eigenlijk en hoe is het te voorkomen?
Letterlijk betekent faalangst, de angst om te falen.
Er zijn twee soorten angsten, angst als toestand en angst als karaktereigenschap (persoonlijkheidsstoornis).
Faalangst voor het rijexamen is een voorbeeld van angst als toestand. 

Op zich is ieder mens bang om te falen, dat is helemaal niet zo erg, vaak is het juist een motiverende en stimulerende factor om goed te presteren.
Denken dat je niet goed genoeg bent of dat iedereen iets van je verwacht, een veel voorkomend probleem.
Maar sommige mensen zijn zó bang om het niet goed te doen, dat ze zichzelf blokkeren in plaats van motiveren.

Je bent voor het rijexamen extreem zenuwachtig, terwijl je in heel veel andere situaties helemaal geen last hebt van angst.
Als je last hebt van faalangst voor het rijexamen zakt je vaak keer op keer voor het rijexamen, terwijl je in ontspannen lessituaties een prima bestuurder bent.

Zonde natuurlijk, er komt dan niet uit wat er gezien de mogelijkheden wel in zit.
Faalangst is een fenomeen dat regelmatig voorkomt en heel naar kan zijn met autorijlessen en rijexamen.
 
Wanneer heeft u faalangst voor het rijexamen?
Bijna iedereen is zenuwachtig voor een (rij)examen.
Sommige mensen zijn extreem zenuwachtig, maar dat hoeft geen faalangst te zijn.
We spreken pas van faalangst voor het rijexamen als je onder druk van dat ‘ene uurtje’ bezwijkt.
Bijvoorbeeld door een black-out, of door fouten die je tijdens jouw rijlessen nooit maakte.
Er is géén sprake van faalangst voor het rijexamen als je last hebt van angst als karaktereigenschap.
Ook is er géén sprake van rijexamenangst als je zenuwachtig bent doordat je nog niet helemaal klaar bent voor het examen.
Bijvoorbeeld omdat je eigenlijk te weinig rijlessen hebt gehad of omdat je geen klik had met je rijinstructeur.
Besteed daarom genoeg aandacht aan het vinden van een goede rijschool én rijinstructeur.
 
Begeleiding
Met een goede begeleiding is het mogelijk deze angst te verminderen of misschien doen verdwijnen.
De lengte/duur van de lessen in faalangst wordt aangepast aan het tempo van de leerling, het examen duurt 80 minuten.
Faalangst na een traumatische ervaring vragen extra tijd.
Daarom is een goede begeleider van groot belang om de problemen te leren erkennen en verwerken.